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膀胱發炎不喝水，喝飲料讓狀況更嚴重：
有位女性病患膀胱泌尿道發炎，味道也重，
也一直吃消炎藥，吃多了，導致腸胃不舒服，
讓她更不想喝水，覺得喝多會想吐~
於是轉而喝有味道的飲料~但飲料糖也多，
也因此來看診時，按壓她的肚子會有腹水音~
並沒有達到多喝水舒緩泌尿道發炎的效果~
所以利用中藥來排除她肚子裡不消化的水之外，
也請她就算不喜歡喝水，也要在下午茶3-5點的時間多喝水，
也開了不要讓膀胱鈍化的中藥請她服用，漸漸的，
膀胱泌尿道發炎的頻率就減少很多~
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余醫師建議，可以搭配五臟運行時間飲水：
每天起床後，特別在早上5 ~7點間是大腸經運行的時候，
此時飲用1杯約500c.c.溫開水，補充夜間睡眠喪失的水分，
還可刺激腸道蠕動，幫助排出腸道毒素，並改善便秘。下午3~5點間，為膀胱經運行的時間，補充水分可助增進泌尿系統排毒，同時降低中餐到晚餐間的下午茶飢餓、增加飽足感。
晚上5~7點，約莫是晚餐時間，此時是腎經運行的階段，若在這個時間補充水分，可以增加食欲，但又不怕會吃太多，因為水能提升飽足感，想減重者可選在此時段喝水，但會刺激胃酸，胃不好的小心。一早起床，身體堆積了一整晚的廢物，建議可以喝一杯「溫開水」幫助新陳代謝、調整體質和生理機能晚上有些人容易口乾舌燥，建議可以在晚上8-9點喝酸梅汁 (走三交經)收斂陰液：生脈飲(人參、麥冬、五味子。