
中醫所說的「津液」是什麼?夏季養生護陰養津
盛夏時節,氣溫飆升,出汗量也跟著增加,許多人會發現:明明多喝水,還是覺得口乾舌燥、疲累無力、皮膚乾癢?其實,這很可能與身體的「津液」失衡有關。

盛夏時節,氣溫飆升,出汗量也跟著增加,許多人會發現:明明多喝水,還是覺得口乾舌燥、疲累無力、皮膚乾癢?其實,這很可能與身體的「津液」失衡有關。





風暖了,人也比較想牽手出門了。 中醫說,春天養生重

我在歐洲覺得太乾 但是相反的 外國人來台也不適應潮
38婦女節,姐妹們,累時不要忍著喔。 大家都知道,

最近天氣忽冷忽熱、日夜溫差大,很多人會發現皮膚突然

2021/05/31 · 作者 / 林貞

夏天來臨,蚊子也跟著出來湊熱鬧。不少人都有這樣的困擾,明明身處人群,卻只有自己被蚊子叮得滿頭包。醫師表示,其實蚊子最愛叮的,是血熱、溼熱體質的族群,這些人常見體溫高、多汗、氣味重等情形。若要避免成為「人體捕蚊燈」,不宜攝取太多肉類,應少碰重口味、辛辣的食物,平時也要留意居家環境,避免推擠垃圾。

#減重 也有分 #體質 哦~您不是真的胖

以中醫的觀點來看,大腸激躁症雖然病位在腸,但與肝膽疏泄功能、脾胃的運化和升清降濁功能失調有關。
本病多因情緒及壓力所引起,肝失調達,氣機不利,肝脾不和,以及飲食不慎,脾胃虧虛,運化失常所致。早期通常屬於實證,以肝鬱氣滯或濕濁內阻為主。若延宕治療,則肝氣乘脾,導致脾虛失運而肝鬱脾虛或脾虛濕盛。

📌 就中醫的觀點來說,泌尿問題跟腎有關,

近幾年來中醫除了內在身體調理外,也廣範應用在美容保養,因無恢復期、副作用較小,以比較自然的方式變美讓不少愛美人士躍躍欲試。上璽中醫院長余雅雯醫師表示,這幾年中醫門診對於皮膚暗沉、細紋、鬆弛及體雕有需求的民眾增加3成以上,運用針灸、埋線及結合個人化中藥調理,讓臉部皮膚緊實及體態美形,確不少民眾都願意嘗試,其實古籍早有記載,透過中醫調理美顏。《黃帝內經‧靈樞》記載:「十二經脈三百六十五絡,其血氣皆上於面而走空竅」、「其氣之津液,皆上熏於面」。面部色澤光彩的變化,可以反應脈中氣血運行的狀況,有些人在針灸面部過程中,會反映腸胃蠕動、想上廁所或疲乏的感覺。針灸面部除了美容外,也能內外調理以自然的方式達到美顏一兼二顧。

中醫說心主神明,養心是調理整個心經脈絡,

有個36歲護理師平時壓力大,工作上表現優秀,但每逢經前就胸部脹痛、頭痛發脹,甚至痛到吐,經常都是吃顆止痛藥繼續值班工作!但只要月經一來所有症狀都不見了!!某次覺得一直吃止痛藥不是辦法,於是前來求助中醫,希望調理體質。有注意到她的疼痛都是偏「膽經頭痛」:典型高壓力、睡眠差引起。而且三餐也都叫外賣,食物內容明顯營養有偏差!除了建議她月經前一周積極針灸或藥物治療,減輕荷爾蒙的影響,也建議她補充微量元素改善頭痛。

風暖了,人也比較想牽手出門了。 中醫說,春天養生重

我在歐洲覺得太乾 但是相反的 外國人來台也不適應潮
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