案例分享

風暖了，人也比較想牽手出門了。 中醫說，春天養生重點是「養陽、疏肝」。 翻成白話就是： 多動一動、多看看綠色、 […]

不想上班怎麼辦啦？：你的身體登入成功了嗎？ ​這兩天聽到好多人抱怨悶累、悶煩、悶到懷疑人生，完全不想動。 ​先

每年夏季一到，許多人總覺得精神不濟、胃口差、睡不好，甚至皮膚出現濕疹、腸胃不時出問題。這不是偶然，而是因為夏季氣候濕熱交加，人體陽氣向外發散，內在的脾胃陽氣反而更容易虛弱受損，加上大量攝取冰品冷飲、暴露冷氣房中，長期下來，不僅腸胃功能變差，更可能影響全身的氣血運行與代謝功能。