上班族、低頭族常看3C難避免，除了時常動一動，
中醫師分享一個護眼茶飲，讓眼睛不再乾、痠、澀！

#中醫食療 #護眼 #低頭族 #上班族 #紓壓
現代人工作或是生活需要，
無時無刻離不開手機、電腦等3C產品，
不僅影響視力，
更要小心對頸椎造成危害，
除了記得定時起身動一動之外，
也可以來泡一杯【護目舒筋軟骨茶】
療癒又紓壓！~

【護目舒筋軟骨茶】做法：
將夏枯草2錢、紅棗5顆、枸杞子2錢，放入500cc燜燒罐，沸水注入後燜5-10分鐘即可。