上班族壓力大 催出高品質卵子有撇步
在診間常會遇見適齡生育但是還沒懷孕的婦女，一方面工作壓力大、上面還有長輩們期待造成的壓力，回家之後更要處理家務，其實完全沒有時間好好的照顧自己，雖然也知道作息要正常，但是未完成的工作必須帶回家做，對於能不能成功懷孕，自己都開始懷疑！
這些女性們都期待～
是否能夠繼續工作，又能調理好生殖系統，甚至，有些未婚族群，想要透過凍卵，看是否能藉由調養能讓婦產科取出優質的卵，卵子其實在女性朋友還在媽媽肚子裡的時候就準備好了，是等到女大十八變後卵子才會被一一喚醒，由每個月排卵、受精，才會在子宮著床受孕，
也就是說，要調理出一個高品質的卵子，其實預計懷孕三到六個月前就要開始了，有時身邊有的朋友～
會建議十全大補湯說是身體補足了，自然卵子品質就會好，結果越補經期越亂！
甚至弄得生理期還不知道為什麼像是沒關緊的水龍頭，止都止不住⋯
排卵可以分為濾泡期跟黃體期，濾泡期主要是雌性激素主導，而黃體期則是黃體激素主導，在轉換的過程中，黃體素會引導基礎體溫的上升，維持女性的子宮內膜厚度，準備容易受孕的環境，生理期的到來，就是黃體萎縮，子宮內膜不再能維持的結果！
一般來說，經痛可以粗分為器質性或是非器質性，器質性的經痛就像是西醫學上所講述的，巧克力囊腫、子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮內膜異位症等等，而這類的經痛，基本上在超音波上都可以被診斷發現，有些必須藉由小手術的治療，就可以大幅改善惱人的經痛！
但非器質性的經痛則不然，大部分的女性朋友如果是非器質性的經痛，西醫多會開立止痛消炎藥，或是賀爾蒙製劑，這些用久了對於身體都會有不良的影響，建議可以從中醫先行調理！
中醫主要會將經痛的女性朋友分成三種體質：
虛寒型、濕熱型、肝鬱型
（一）虛寒型：
體寒型的女性朋友，
往往是生理期開始後的第3-4天才開始痛，而且疼痛感是痠軟綿綿的痛，並不是很劇烈，這類的女性，分泌物質地清晰像是蛋白，甚至身體更寒的人會有水狀的分泌物，這類的病人如果在診間，我會建議她可以接受『丹田灸』或是『針灸』的治療，強氣血、固元陽，打通淤塞之處，將有效的緩解生理痛，這類的女性朋友，適當的補充薑茶，是有效的！
（二）濕熱型：
體熱型的女性朋友，往往喜吃麻辣鍋物、重口味的餐點、炸物，分泌物容易有異味，較為黏稠，甚至容易口臭、口破，通常經痛是從生理期前痛到生理期結束，黏膜常處在慢性發炎，生理期很容易有大顆痘痘！
這類的病人，薑茶是禁忌！
當身體已經屬於燥熱體質，又加上薑茶燥熱型的補藥，生理痛通常會惡化！
通常這類的病人就不適合用『丹田灸』治療，相對的則是可以搭配『針刺穴位』疏通氣血再搭配一些水藥驅熱排濕！
（三）肝鬱血瘀型：
這類型的女性朋友也很常見，常見的病徵是生理期來的時候容易乳房腫痛，情緒起伏很大，常熬夜又被工作進度追趕，
有些排卵期就開始腹痛，有些有如針刺在腹部的劇烈痛感或是小腹悶脹，經血顏色暗，血塊特別多，有時候這類的女性朋友會伴隨～
西醫的『自律神經失調』，便秘腹瀉反覆交替，
這類的女性朋友我通常會建議，月經前一周就要積極治療，
用疏通肝氣，活血的藥物，再搭配一些針法，將有效地緩解惱人的經痛！
深入了解自己的身體，可以讓每個女人活得優雅又自在！