端午陽氣旺，五毒來報到？用中藥香包打造夏日防護罩！
每逢端午，正值一年之中陽氣最旺的時節，也是蚊蟲最活躍、疫病最易流行的高峰期。最近天氣又熱又濕，連登革熱也有抬頭跡象，不少人都開始擔心該如何自保。
許多人不知道，其實古人早已用智慧應對這樣的氣候與環境風險。艾草、菖蒲、佩蘭、雄黃……這些耳熟能詳的端午節傳統，其實都大有來頭！
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中醫案例分享：敏感體質的夏日救星
曾經有位病患，一到夏天就容易皮膚癢、冒疹子、蚊蟲叮咬後總是腫得特別大，加上本身屬於過敏體質，整個人也會覺得心浮氣躁，睡不好、坐不住。
我建議她端午節時可以嘗試自製「艾草香包」隨身佩戴，還能用艾草煮水泡澡、灑淨家中空間。不久後她就跟我說，真的有感覺比較舒緩了！
｜這些植物大有來頭
【艾草】內服可暖宮止血，外用能治濕疹止癢，更是針灸艾灸的主要藥材，有補虛祛寒、溫通經絡之效。
【石菖蒲】可開竅醒神、化濕除痰，是夏天避免濕氣困身的好幫手。
DIY艾草香包
材料：艾葉1錢、藿香1錢、桂花1錢、雄黃少許（可依體質調整） 作法：放入紗布袋，棉繩綁緊即成香包 泡澡用：以上材料乘以5倍，放入熱水中泡澡超舒服！
傳統與現代的結合：理性避邪，也要健康安心！
古人用雄黃、硃砂驅邪，但因含砷、汞成分具毒性，現代已不建議使用。不過像艾草、石菖蒲、佩蘭這類含有揮發性芳香油的藥材，蚊蟲聞到就避之唯恐不及，現在仍是天然又實用的防蚊選擇！
農曆五月正值艾草藥性最強時節，香氣濃郁，最適合用來做香包或藥浴。