也許對一般人而言，上火氣沒什麼
但對一些族群，可是要特別注意
之前接診一位孕婦
高齡懷孕、腸胃不好，一直到懷孕4個多月
還經常嘔吐、吃飯沒有胃口
身體一直很瘦，有時候因為點滴補充營養
他發現：只有重口味的食物才能吃得下去
蔥薑蒜、辣、香辛料
所謂「 #酸兒辣女 」，在她身上還真的看得出
懷著千金的她
飯碗中，總是要配上一大匙辣椒醬才會吃得下
她老公愛妻心切
只要老婆吃得下，再遠的食物都願意幫她準備
經常帶出去吃餐廳熱炒、小菜
確實配著香辛料的東西，比較能讓她多吃幾口飯
眼看著體型終於逐漸豐潤，氣色也比較好了
有一次周末好友聚餐，心情大好
孕媽咪連續兩天大量吃這些熱炒、香辛料
晚上口乾舌燥、輾轉難眠
更可怕的是陰道異常出血
而且流出暗紅色血塊
哇……這下可嚇壞她了
好不容易高齡懷孕，如果這下又沒了
嚇得她著急哭了起來
連忙叫台計程車，衝到急診室
去急診會診婦科醫師
還好檢查出胎兒心跳都正常，
寶寶還緊緊抓牢媽媽的子宮內
打了安胎針，醫囑請她多休息
周一連忙來診所我開了一些清熱、補腎安胎中藥
緩解她血熱、火氣妄動的狀況
這兩天沒再出血，心情總算大大鬆一口氣
囑咐她 #飲食務必要清淡
如果沒有胃口，開些 #健脾中藥 即可
不要再亂吃上火食物囉！
現代的孕婦「要安胎」
已經不像遠古農業社會
以前的人營養不良
孕期胎動不安，也許需要更多蛋白質，或滋補氣血
胎動不安是小產的前兆
現代的孕媽咪大多晚睡、飲食重口味
生活型態改變，加上壓力大
很容易導致體內生邪熱
熱則血不循經而妄行，易有妊娠期陰道異常出血
反而清熱涼血的中藥、黃芩、白朮、仙鶴草
才是我最近常用的藥物
也看到這些媽咪，透過這樣調養
反而讓便秘痔瘡緩解，情緒睡眠更輕鬆
不再上火口臭，心情阿雜….
所以看到周邊朋友懷孕
不要再熱心介紹什麼
十三位安胎飲，或熱心送滋補禮盒
或帶她去吃十全大補鍋物
這些都是有時空背景的
真正的關心她是在她不舒服的時候，帶她去專業醫療緩解不適
或多陪伴鼓勵
飲食只要均衡即可
吃得下、睡得著、排得出來
這就是孕媽咪最好的孕期安胎了
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余雅雯中醫師
專長特殊皮膚病、婦科疾病
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