其實大自然界有很多花花草草 ，
可供安全食用，
余醫師幫大家挑選花種，
這些在中藥行都可以輕易取得，
送適合實用的養生花，
今年就讓您的另一半刮目相看喔～！
給思慮多糾結又常失眠的她
常見失眠、經週期不穩定、經痛頭痛，
可以用玫瑰、茉莉、柑橘類，
疏肝理氣調節荷爾蒙。
❋茉莉洋甘菊花茶
材料: 茉莉花5朵、洋甘菊5朵
放入500cc熱水燜泡5分鐘，即可飲用。
淡淡茉莉花香，讓人整個優雅放鬆～給氣血不通，手腳冰冷的她
元氣低弱、氣血虧虛、面色發白怕冷，
玫瑰花、山楂可以活血化瘀。
❋山楂玫瑰茶
材料:山楂5片、玫瑰花5朵、黑糖適量
將山楂放500cc熱水悶泡15分鐘，再將玫瑰花放入泡3分鐘，待玫瑰花香出現放入黑糖均勻攪拌。
這道茶飲適合體貼正在生理期的她喔！給忙碌緊張，經常胃痛的她
生活步調快、經常吃冰飲、腸胃不舒服，
可用桂花溫暖腸胃，芳香化濕。
❋桂花蕎麥茶
材料：桂花0.5錢、苦蕎麥1錢、陳皮2錢
將苦蕎麥、陳皮放入500cc熱水悶泡15分鐘，最後將桂花放入悶泡3分鐘即可飲用。