夏天總是會想喝冰涼飲料，
之前就有遇過一個女性，
平時因為工作關係都是外食，就想說也要好好養生，
剛好現在市面上有很多手搖飲都標榜養生茶飲，會添加黑糖、燕麥等食材，感覺好像很健康，所以這個病人就常常喝這些飲品，一段時間後就開始出現脹氣、胃部不適的狀況，而且也開始有皮膚容易過敏的狀況，後來發現是她之前就有異位性皮膚炎的狀況，後來有治療好，現在症狀又跑出來，而這些都是因為她喝了這些號稱養生的飲品，其實都含有過多的糖分，喝多了既不養身反而還傷身…
為了幫助大家在夏日養心，余醫師提供一款簡單的養心茶飲配方：
【夏日養心茶】
ღ材料：丹蔘2錢、山楂2錢、黨蔘2錢、洛神花2朵
ღ作法：將以上材料放入500cc熱水中，燜泡20分鐘即可完成。
丹蔘、山楂、黨蔘和洛神花等中藥材，都具有養心的功效。
炎熱的夏天容易使人心煩氣躁，這款茶飲可以平靜心神，提升身體的陰涼能量。