疾病知多少
孩子咳得好嚴重，原來是咳嗽變異性哮喘
上璽中醫診所成立於2019年，余雅雯院長期望以天然無負擔的方式促進現代人的健康，以現代醫療科技結合傳統中醫，希望藉由天地的力量讓患者能優雅自在生活。余雅雯院長臨床經驗豐富，專長為病理皮膚、古法針灸、時療、體雕等，精研女性養生，包含婦科問題、皮膚保養、產後調理、抗老美容等。
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骨質疏鬆對策 吃膠質竟也有幫助？
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換季保養應重脾胃護理 吃菱角有道理
雖然進入秋天，天氣仍舊炎熱，這時候不妨來點菱角，不但能清熱退火，還有助排毒！特別是那些長期感覺 胃熱、口乾舌燥 的人，更適合將菱角加入日常飲食。
清熱解暑不靠冰 養身調理超安心 生脈飲
最近天氣變化大，就算到了秋季天氣依舊炎熱，當氣溫升高時，許多人會選擇冰飲或涼食來消暑，這種短期內看似能迅速降溫的習慣，卻可能對女性健康產生長期的負面影響。
特別是在夏天，很多人偏愛冰飲和沙拉等涼性食物，這種選擇卻很容易引發或加劇婦科疾病。例如，經常吃過涼的食物可能導致月經來時疼痛加劇，甚至出現白帶異常等問題。這是因為寒涼食物會對體內的氣血運行產生阻礙，導致子宮受寒，影響生殖系統的健康。
預防秋燥百合入膳 潤肺止咳好簡單
在台灣的秋天，常常與「秋高氣爽」無緣，反而延續了夏日的燥熱，加上忽冷忽熱的天氣變化，讓人更容易感受到氣候壓力。這種秋燥不僅讓人不適，還可能對健康造成影響。根據中醫五臟養生理論，秋天是養肺的關鍵時期。燥熱容易傷肺，導致乾咳、喉嚨乾澀、皮膚乾燥等症狀。因此，秋季養生的重點在於滋潤肺部，調理身心。
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