五臟與我們的生理健康息息相關，它們彼此相互配合或與牽制，而在婦科方面，最關鍵的三個臟腑就是肝、脾、腎！

中醫理論大解析：氣、血、津液的關係，以中醫來說，組成身體的三大要素就是氣、血及津液(水分)，這些物質與身體各部位交互作用，當這三大要素不足或是淤堵，就會讓身體就會出現各種症狀或毛病。

除了利用鹽和糖，另外也有一些食物是用「醋」來醃漬食

易疲勞喝補湯，越喝身體狀況越差我有一個40歲女生病

屬於外來致病的「風邪」，黃帝內經就形容為「風者，善行而數變」，侵襲人體的部位多在表、在上。中醫所指的皮毛，除了皮膚與毛髮，也包含黏膜組織。外邪可直入肺，過敏也有肺有大關係。而12 經絡中的肺經，重大任務之一就是身體的防禦總管，因此，在這個百病齊發、瘟疫不斷的年代，養肺固肺就是保持身體健康的第一大事！