艾草香包怎麼做？端午驅蚊、防濕氣的中醫妙方一次看
曾經有位病患，一到夏天就容易皮膚癢、冒疹子、蚊蟲叮咬後總是腫得特別大，加上本身屬於過敏體質，整個人也會覺得心浮氣躁，睡不好、坐不住。
我建議她端午節時可以嘗試自製「艾草香包」隨身佩戴，還能用艾草煮水泡澡、灑淨家中空間。不久後她就跟我說，真的有感覺比較舒緩了！
健康懶人包
夏季減重黃金期！中醫這樣調理脾胃、利濕排毒更有效
有位女性上班族求診時表示經常疲倦、睡不飽，皮膚有小疙瘩、婦科分泌物增多。初判可能是「肝火旺」，深入了解後發現，她因工作忙碌、食慾差，習慣用手搖飲與水果代替正餐，也自認飲食不油膩卻已出現脂肪肝，實則正是「痰濕內生」所致。
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2025-05-28
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