女性病患的體質較為敏感，
只要經期來時不用喝到冰水，
只要常溫水(低於口溫)就會產生經痛~
而其實水是平性，
一般中醫會提倡不要喝冰水的原因，
是因為「溫度」的關係會造成身體不同的影響~
會啟動身體的「神經反應」影響到臟腑，
更為敏感的人會產生胃痛等等…。
當然狀況的發生也是因人而異，
所以建議喝和「口溫」差不多的水，
以免引起神經反應
溫水還是冰水好？人的體溫在正常狀況下是「恆定」的，
身體核心溫度保持在攝氏37度左右，
冰水會讓內臟肌肉痙攣收縮而且降低新陳代謝率，
建議喝「常溫」水會比冰水好。
建議喝「常溫」水會比冰水好。在飲食保健觀念中，
多半都會建議多喝水，
但是網路上卻盛傳喝太多水，
除了會造成體質偏寒、冷底外，
還會讓體內濕氣太重，
讓許多人對喝水這件事心存疑慮。
對此，以中醫角度而言，
食物有溫，熱、寒、涼、平之分，
而水是屬於「平」性，
如果是喝常溫水或溫水，
一般並不會讓體質變成寒性或產生濕氣，
但是在中醫理論分成9大體質，
其中有3大體質則要注意避免飲水量過多，
恐有濕氣積存體內的風險。
雖然喝水有促進代謝的好處，
但要提醒以下3大體質的人要特別注意飲水量：1.「腎陽虛」體質，腎功能不佳：特徵為頻尿、腰痠、眼睛酸澀、怕冷、易疲倦、下肢容易水腫等。
2. 「痰濕」體質本身又合併「瘀症」體質：特徵為胸悶、下肢容易水腫、肥胖等、關節肌肉酸痛、痛經血塊等。
3.「氣虛」體質，屬腎氣虛、氣血虛體質：特徵為呼吸短促、易暈眩、疲倦 易感冒等。
以上3種體質由於本身水分代謝不良、濕氣較重，因此更要注意飲水時少量多次、不能一次喝太多或過量，以免又造成濕氣滯留，水份滯留使代謝不佳、易水腫等。