她就說她常常覺得很累，就睡不飽的感覺，
而且皮膚常會長一些小疙瘩，也有一些分泌物過多的婦科問題，
會不會是肝火大？
後來了解之後才發現這個上班族女性因為工作忙，
而且夏天熱容易沒食欲，
就常常用手搖飲或是吃一些水果來取代正餐，
她也覺得奇怪為什麼自己也沒有吃很油，
怎麼已經有脂肪肝的狀況…
其實都是因為愛吃甜食導致體質「痰濕」，濕氣留在體內久了，
代謝就變差，也會出現容易睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、精神不濟等問題，
整個人會有一種黏膩感，後來就開了可以排溼的中藥給她，
也請她要戒掉甜食類，飲食上需要控制，
後來她再來回診，整個人就覺得清爽許多…
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夏季有效排濕；秋冬遠離心血管疾病！
脂肪過高屬於中醫所謂「痰濕」的一種。
中醫將膽固醇及脂質稱為「膏脂」，
負責消化及利用、排出膏脂的是脾胃肝腎，
若是五臟功能失調，無法代謝的物質就會形成「痰濕」，
傷害心血管及引發諸多併發症；因此想要降血脂，不妨調理脾、腎著手。
俗云「春生夏長，秋收冬藏」，點出四季養生相互影響的關係。
夏天陽氣旺，是排濕最好的時間。
如果夏季濕氣沒處理掉，冬天相對低溫，
這時候要排寒、排濕更困難，就容易讓濕氣留在體內，
久了代謝問題變嚴重，怕冷、濕氣更難解，
精神更差，慢性疾病發生率也會變高。
尤其秋冬氣候變化、溫差大，血管容易收縮，
血壓也比較不穩定，心血管疾病的發作與死亡率一向最高。
血管老化、瘀塞正是濕氣在體內不斷累積的後果之一，
如果可以把握夏季排濕好時機，
做好平時的保養工作，就能趁早遠離穩坐國人十大死因的心血管疾病。