
健康懶人包


中醫相當推薦要用「白色食物」來養肺,其重點就在於「幫助修復黏膜組織」
屬於外來致病的「風邪」,黃帝內經就形容為「風者,善行而數變」,侵襲人體的部位多在表、在上。中醫所指的皮毛,除了皮膚與毛髮,也包含黏膜組織。外邪可直入肺,過敏也有肺有大關係。而12 經絡中的肺經,重大任務之一就是身體的防禦總管,因此,在這個百病齊發、瘟疫不斷的年代,養肺固肺就是保持身體健康的第一大事!

減重來喝湯,喝對事半功倍,喝錯體重加倍
青菜豆腐、蕃茄蛋花、紫菜湯、蛤蜊、蚵仔等,這類湯底幾乎只是一般調味,且可以攝取到蔬菜及蛋白質,是很不錯的選擇。
很推薦自己在家裡可以備一些曬乾的紫菜,隨時想喝碗熱湯 時,切點薑絲煮個水,放入紫菜以及打個蛋,就有一碗好喝營養的紫菜蛋花湯囉!

許多癌症,其實痊癒機會極高!但是常常因為患者本身害怕治療,或是相信其他「自然療法」,而影響病情!
我們常常聽到一些關於癌症的錯誤觀念,有些人因為害怕接受傳統治療,選擇了自然療法或是拒絕治療。拖延或拒絕治療可能會導致疾病惡化。即使癌症處於早期,也不能掉以輕心。我們應該鼓勵患者不要害怕,同時提供正確的資訊和建議。傳統醫學的治療方法經過了嚴格的科學驗證,綜合運用中西醫療法可能會為治療提供更全面的方案。

有「胃氣」則生,無「胃氣」則死,胃氣的強弱竟攸關生死??
胃氣的盛衰還直接影響到飲入的水穀能否轉為精微,以充養臟腑百脈,四肢百骸,胃氣強則水穀精微轉化為營養物質以滋五臟潤六腑,內輸血脈,外澤肌膚,卻病延年。
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中醫相當推薦要用「白色食物」來養肺,其重點就在於「幫助修復黏膜組織」
屬於外來致病的「風邪」,黃帝內經就形容為「風者,善行而數變」,侵襲人體的部位多在表、在上。中醫所指的皮毛,除了皮膚與毛髮,也包含黏膜組織。外邪可直入肺,過敏也有肺有大關係。而12 經絡中的肺經,重大任務之一就是身體的防禦總管,因此,在這個百病齊發、瘟疫不斷的年代,養肺固肺就是保持身體健康的第一大事!

減重來喝湯,喝對事半功倍,喝錯體重加倍
青菜豆腐、蕃茄蛋花、紫菜湯、蛤蜊、蚵仔等,這類湯底幾乎只是一般調味,且可以攝取到蔬菜及蛋白質,是很不錯的選擇。
很推薦自己在家裡可以備一些曬乾的紫菜,隨時想喝碗熱湯 時,切點薑絲煮個水,放入紫菜以及打個蛋,就有一碗好喝營養的紫菜蛋花湯囉!

許多癌症,其實痊癒機會極高!但是常常因為患者本身害怕治療,或是相信其他「自然療法」,而影響病情!
我們常常聽到一些關於癌症的錯誤觀念,有些人因為害怕接受傳統治療,選擇了自然療法或是拒絕治療。拖延或拒絕治療可能會導致疾病惡化。即使癌症處於早期,也不能掉以輕心。我們應該鼓勵患者不要害怕,同時提供正確的資訊和建議。傳統醫學的治療方法經過了嚴格的科學驗證,綜合運用中西醫療法可能會為治療提供更全面的方案。

有「胃氣」則生,無「胃氣」則死,胃氣的強弱竟攸關生死??
胃氣的盛衰還直接影響到飲入的水穀能否轉為精微,以充養臟腑百脈,四肢百骸,胃氣強則水穀精微轉化為營養物質以滋五臟潤六腑,內輸血脈,外澤肌膚,卻病延年。