健康懶人包
好不容易放假別再看3C啦！放下手機出外走走才能達到真正的舒壓放鬆好不容易放假別再看3C啦！
門診遇過一個年輕的上班族，因為他常常工作忙碌需要熬夜，常常就覺得眼睛很紅，一開始他以為是結膜炎，
去看了眼科點了一些藥水，沒想到這個狀況也一直反覆發作，眼睛常常就是紅紅的，後來看中醫調理….
吃魚能掃除負能量、對抗憂鬱與失智！
有一位接近60歲女性，她自從更年期之後情緒一直很不穩定，最近她的小孩結婚搬出去住，她的沮喪更加嚴重影響睡眠，加上食慾不佳被身心科診斷輕微憂鬱症，除了常規治療她不希望一直服用精神科用藥，問我是否可以經過食療或是針灸等天然方法，改善她生病的大腦….
3/14白色情人節要到了
想做個貼心情人，送「花」送到心坎裡嗎?
其實大自然界有很多花花草草 ，
可供安全食用，余醫師幫大家挑選花種，這些在中藥行都可以輕易取得，
送適合實用的養生花，今年就讓您的另一半刮目相看喔～！
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2023-04-19
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