長期吃辛辣刺激食物易造成「胃熱」的體質，中醫的理論「胃熱則消穀」，當辛辣食物吃得越多，胃火也就越旺，食慾就越亢進，想吃更多東西，以為會瘦結果更加開胃，造成惡性循環！胃熱，即是胃火。中醫分為熱郁胃中、火邪上炎和火熱下迫等。多由邪熱犯胃﹔或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱﹔或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結化熱、化火，均能導致胃熱（胃火）﹔肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱（胃火）
許多醬料含大蒜、辣椒，吃起來超開胃，體質燥熱的人最好小心吃，以免越吃越上火！上璽中醫診所 中醫科普 搞懂胃寒與胃熱 閱讀全文 »
有個36歲護理師平時壓力大，工作上表現優秀，但每逢經前就胸部脹痛、頭痛發脹，甚至痛到吐，經常都是吃顆止痛藥繼續值班工作，但只要月經一來所有症狀都不見了！擔心藥物副作用3個高營養素緩解頭痛沒負擔一遇到頭痛，許多人的第一選擇是吞止痛藥，透過天然飲食多補充鈣、維生素D及鎂等3種營養素，也是個不錯的緩解頭疼妙招！
有些女性「經前經後」都會不自主「頭痛」，這其實也跟飲食有很大的關係？上璽中醫診所月經調理 閱讀全文 »
下焦瘀熱型(熱淋)尿路感染是許多女性常常遇到的問題，這一型的患者，不論是原本容易感染或因年紀增長而容易感染，都可能形成膀胱黏膜受傷引起的下焦瘀熱，常伴隨尿排出時的澀痛。我們可以想像一個傷口如果一直反覆受傷，就會不斷結痂，結痂之後彈性也會變差。這種情況讓患者以為自己再次感染，但驗尿檢查卻顯示指數正常，而症狀只是尿排出時的微痛，其實並不是發炎，而是下焦瘀熱。
更年期泌尿問題證型分析！妳是哪一型？！上璽中醫診所頻尿治療 更年期泌尿專題 Part.3下焦瘀熱型 閱讀全文 »
之前有個病人一走進來診間，從他的臉、行為、動作就會覺得他有一種「躁症」的感覺，後來一問就發現他的確就是自律神經
我們平時吃的都是牡蠣的肉，但是牡蠣的殼對中醫來說卻是個「寶」！上璽中醫診所 中醫科普 閱讀全文 »
📌 就中醫的觀點來說，泌尿問題跟腎有關，中醫有一句話叫「腎開竅於二陰」，二陰就是前陰和後陰，所以不論是生殖還是
更年期泌尿問題證型分析！妳是哪一型？！上璽中醫更年期泌尿專題 Part.1脾腎虧虛型 閱讀全文 »
