以中醫來看，夏天關鍵就是從「心」調養
中醫說心主神明，養心是調理整個心經脈絡，像是一到夏天，特別就容易心浮氣燥，都會影響身體狀況，之前就曾經遇過一個 […]
中醫師專欄
自律神經失調不用怕，五指運動隨時做，幫助有效、快速放鬆！
現代生活節奏快速，壓力常常伴隨而來，有些人甚至會覺得平常已經很忙碌更沒有時間慢下腳步花時間休息、運動。五指運動
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自律神經失調不用怕！！配合醫生治療，自己也要修身養「心」
自律神經失調首要養心，中醫所說的心不只指心臟，「心主血脈」、「心主神志」，還有一句話說「心者君主之官也，神明出
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