中醫師專欄

妳是哪一種慢性疲勞？
▶️A:女強人勞力型
這類型的女性，對工作過度投入，
常常超過自己的能力負荷。
她們除了工作以外，
還要照顧小孩、做家事，
總是用最快的步調去處理每一件事情；
她們，睡眠明顯減少；
由於工作繁重，不得不犧牲睡眠時間，
即使到了睡前大腦仍舊處於想事情的亢奮狀態，
就算睡著了也會一直做夢。