中醫師專欄

蓮藕食療養生顧脾胃,生藕、熟藕功效大不同

蓮藕常出現在中國的古籍中,
例如清朝曹雪芹的大作《紅樓夢》裡,
蓮藕是賈府用來宴客的點心,
史太君兩宴大觀園時就有一道「藕粉桂糖糕」,
其中藕粉和桂花糖都是杭州的特產,
這道點心是將藕製作成藕粉,
混合麵粉或米粉,
加上桂花糖或白糖調味並蒸熟食用。

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好不容易放假別再看3C啦!放下手機出外走走才能達到真正的舒壓放鬆好不容易放假別再看3C啦!

門診遇過一個年輕的上班族,因為他常常工作忙碌需要熬夜,常常就覺得眼睛很紅,一開始他以為是結膜炎,
去看了眼科點了一些藥水,沒想到這個狀況也一直反覆發作,眼睛常常就是紅紅的,後來看中醫調理….

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吃魚能掃除負能量、對抗憂鬱與失智!

有一位接近60歲女性,她自從更年期之後情緒一直很不穩定,最近她的小孩結婚搬出去住,她的沮喪更加嚴重影響睡眠,加上食慾不佳被身心科診斷輕微憂鬱症,除了常規治療她不希望一直服用精神科用藥,問我是否可以經過食療或是針灸等天然方法,改善她生病的大腦….

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