身心理問題看中醫 原來心理健康問題中醫這樣看！
心理健康問題在隨著時代趨勢的變化，人們對於心理健康的看法也日益重視。心理健康問題的重要性，中醫也非常有許多論證 ！中醫治失眠從「心」下手！現代人生活飲食習慣不良、工作忙碌壓力大，都可能導致「心脾兩虛」，讓你不只健忘還會失眠！
健康懶人包
春天一到，容易覺得睡不飽、頭暈腦漲，當心「春睏」上身！
相信很多人會發現，自己的春睏症狀常集中在上午9-11點，沒有感冒，也不是月經來潮，卻感覺身體沉重，夜間手腳偏冷，渾身提不起勁。
出現春睏情形往往也代表著肝氣調節有問題，無法順利升發。一旦民眾的肝氣疏泄產生問題，除了疲累外，往往還會伴隨有情緒容易波動起伏、頭痛、過敏，或是睡眠障礙的情況。
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2024-04-18
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春天一到，容易覺得睡不飽、頭暈腦漲，當心「春睏」上身！
2024-03-30
相信很多人會發現，自己的春睏症狀常集中在上午9-11點，沒有感冒，也不是月經來潮，卻感覺身體沉重，夜間手腳偏冷，渾身提不起勁。
出現春睏情形往往也代表著肝氣調節有問題，無法順利升發。一旦民眾的肝氣疏泄產生問題，除了疲累外，往往還會伴隨有情緒容易波動起伏、頭痛、過敏，或是睡眠障礙的情況。
