春天養生4原則 食療養生中醫怎麼看
春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。
又因酸味入肝，為肝的本味，若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味，則造成肝氣過旺，而肝克伐脾就勢必傷及脾臟。脾又與胃密切相關，故脾弱則妨礙脾胃對食物的消化吸收。甘味入脾，最宜補益脾氣，脾健又輔助於肝氣。
中醫師專欄
夏日暑氣高，常覺得口乾舌燥？中醫怎麼看
胃不好，水怎麼喝都渴
有一位懷疑自己患有乾燥症的病人來看診，
驗血後結果顯示一切正常，沒有免疫系統的問題。
來診時，發現他有火氣大的情況，
問診時遠遠就聞到了口臭，並且他有口瘡。
他說自己喝水也無法解渴，而且特別喜歡喝冰水。
我告訴他會開一些健脾利水的藥，
但他疑惑地問道：「我的身體不是已經缺水了嗎？為什麼還需要藥物來代謝水分？」
我解釋說，問題出在他的脾胃功能不佳，必須先處理好脾胃問題，才能有效地將水分輸送到身體的各個細胞！
中醫美容針 怕痛怎麼辦？許多人害怕打針，所以聽到針灸都非常懼怕，其實美容針具甚至必頭髮還要細！
日常在家就可以指壓按摩面部穴位，然而透過針灸當然可以達到更深度的效果。許多人愛美但非常害怕具侵入性的針灸，尤其滿臉是針，煞是嚇人！但目前針具都做得很細緻、尖端又做無痛處理，是愛美又害怕疼痛一族的好選擇。
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中醫觀點看大蒜功效？春天抗感冒！大蒜能夠預防感冒？
春季天氣多變，用蒜類來擺脫惱人感冒病毒！
大蒜含有能夠對抗細菌的化合物，能夠幫助身體提高免疫力。
當體內的白血球接觸到一些會引起感冒或是流感的病毒時，大蒜中存在的硫就會增加這些白血球對抗疾病的反應。 大蒜對於預防感冒和流感十分有效。 根據研究指出，大蒜不僅可以預防生病，還能夠減輕發炎的症狀，所以如果你很常感冒或是得到流感，那麼常吃大蒜能為你帶來許多好處。
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