疾病知多少
更年期泌尿問題證型分析！妳是哪一型？！上璽中醫更年期泌尿專題 Part.2氣鬱型(氣淋)
氣鬱型(氣淋)這一型的女性會看到有明顯的氣鬱，也就是肝氣鬱結的情況，她們往往從年輕的時候就開始有月經不正常的問題。她們的焦慮症狀明顯，伴有失眠、心情煩燥、經前胸脹痛、小腹悶脹，尿意頻頻，一直想跑廁所，卻難以順利解出尿，沒辦法大量尿出來，同時因為個性緊張焦慮，引起迫尿肌不自主地過度收縮所產生的頻尿。
夏天最常大口喝冰涼飲料、吃生冷食物，但以中醫來看，冰涼消暑的食物恐傷脾胃，尤其對女性健康更是容易造成威脅！？余醫師分享夏天自製健康醬－清爽消暑不刺激脾胃柑橘薑泥果醬
少吃生冷食物！當心脾胃、月經、氣血出問題生冷食物，顧名思義就是「沒有烹調過的」和「冰涼」的食物。「生」是指沒有充份烹調的食物，刺身就是一個好例子。食物經過烹調後，有機物質會變形，減少可能引起的不良反應以外，還可以幫助消化。其次就是難消化的，如泡飯，奶油。總體來說就是對消化系統會造成一定負擔的食物。
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上璽中醫診所成立於2019年，余雅雯院長期望以天然無負擔的方式促進現代人的健康，以現代醫療科技結合傳統中醫，希望藉由天地的力量讓患者能優雅自在生活。余雅雯院長臨床經驗豐富，專長為病理皮膚、古法針灸、時療、體雕等，精研女性養生，包含婦科問題、皮膚保養、產後調理、抗老美容等。
5/28世界月經日
為什麼定在這個日期，是有典故的
因為女性平均的經期長度是5天，
月經週期的平均是28天
它是在2014年由德國的非營利組織WASH聯盟所發起
強調良好的經期衛生管理，旨在造福全世界的女性。
說到 月經，這個話題
是中醫門診每天都會出現的病患
我每天都會看到 很多女孩皺眉
尤其去年 確診的 打疫苗的
很多月經期都大亂 用針灸 中藥 都要從頭調了數個月
我們的生活環境中暗藏許多毒素，也可能天天將毒素吃下肚而不自知！
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女人心難測！！ 有關女性的心血管問題
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2021/05/31 · 作者 / 林貞
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