疾病知多少彙整 — 第 9 頁，總計 17 頁

疾病知多少

以中醫來說，不管是大人小孩，想要健康吃，

之前一到夏天，
就曾在門診遇過業務員男性，
平常因為都在外面跑業務，
常常又熱又累，
皮膚除了曬紅發炎也會長疔瘡一類的疹子，
而且因為也都是外食，
久了就變成痰溼體質，
代謝很差，不只會有排以中藥調整外，
可以多吃一些當季的蔬果，
像是夏天水分流失快….

疲勞≠肝不好，妳是哪一種慢性疲勞？上璽中醫慢性疲勞專題文章 Part.3

📌C：完美主義勞心型
這一型的女性並非行動派，
經常有許多想法會一直在腦海裡打轉，想東想西。
雖然她們想做的事情非常多，
但也許是動力不夠，不一定會付諸行動，
規劃的事情永遠比實際去做的事情多。

中醫說「心主神明」，基本上所有的腦神經活動主要都是歸於「心」

睡眠不佳喝青草茶或苦茶來降火氣，
喝出胃脹氣消化不良，更加影響睡眠~
容易操煩的中年女性，小孩大學剛畢業，
煩惱小孩找工作問題、交友問題等…
時常處於焦慮狀態，來診所看診時滿臉通紅，
皮膚過敏發癢，舌頭也經常破掉，
怎麼喝水還是覺得口乾舌燥，皮膚也特別乾燥!!

疲勞≠肝不好，上璽中醫慢性疲勞專題文章 Part.4

有一陣子很流行「斷捨離」，
這是從日本傳來的空間整理概念，
我認為這也很適合當成一種人生態度。
現代社會的節奏太快、行程太滿，
尤其35-42歲的女性們，
不像二十歲的少女有用不完的精力，
必須了解自己的能力和體力，
不要貪心地想在有限的時間內完成所有的事情。

5/28世界月經日

為什麼定在這個日期，是有典故的
因為女性平均的經期長度是5天，
月經週期的平均是28天
它是在2014年由德國的非營利組織WASH聯盟所發起
強調良好的經期衛生管理，旨在造福全世界的女性。
說到月經，這個話題
是中醫門診每天都會出現的病患
我每天都會看到很多女孩皺眉
尤其去年確診的打疫苗的
很多月經期都大亂用針灸中藥都要從頭調了數個月

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以中醫的觀點來看，大腸激躁症雖然病位在腸，但與肝膽疏泄功能、脾胃的運化和升清降濁功能失調有關。
本病多因情緒及壓力所引起，肝失調達，氣機不利，肝脾不和，以及飲食不慎，脾胃虧虛，運化失常所致。早期通常屬於實證，以肝鬱氣滯或濕濁內阻為主。若延宕治療，則肝氣乘脾，導致脾虛失運而肝鬱脾虛或脾虛濕盛。

有個30多歲工程師，他平常因為工作的關係常常熬夜，而且常常就覺得很容易口乾舌燥，這陣子眼睛有一點點泛黃的狀況，他就以為自己是不是肝有問題，後來他來看診的時候，一看他整個人就覺得他並不是肝的問題而是脾胃有問題，後來就建議他去做一個肝膽腸胃的檢查，他在檢查之後也發現自己的肝膽的指數都沒有什麼問題，只有一些輕微的脂肪肝，可是以中醫來看，他的眼睛附近拋拋的，其實就是脾胃問題所造成，而且他也說最近看東西都看不清楚，已經有一點老花的狀況，後來就請他要調整作息，中醫的部分就幫他開一些可以健脾胃的藥，也請他務必要調整飲食，後來他乖乖配合治療及飲食控制之後，來回診就發現他的眼睛好像也比較清澈了，也不會有黃黃的樣子…