
上班族、低頭族常看3C難避免,除了時常動一動,
中醫師分享一個護眼茶飲,讓眼睛不再乾、痠、澀!
現代人工作或是生活需要,
無時無刻離不開手機、電腦等3C產品,不僅影響視力,更要小心對頸椎造成危害,除了記得定時起身動一動之外,也可以來泡一杯【護目舒筋軟骨茶】療癒又紓壓!~

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之前曾經遇過年輕女性來看診想要減重,但是很奇怪她來看了一段時間後不但沒有瘦下來,反而整個人肌肉鬆垮、甚至皮膚也沒什麼光澤,整個人氣色很差,而且身體感覺就是拋拋的,感覺是水腫型的肥胖,
後來一問才知道,她因為想減重就覺得應該要多吃菜、肉少吃,但她就想說乾脆不吃肉,結果這樣一段時間後反而讓身體的代謝率變差,身體反而變水腫!


之前遇到一個女生,她來看診的時候就說她本身有異位性皮膚炎,所以她在飲食上非常的忌口,就很怕吃了什麼就過敏,她之前曾經去看過別的中醫,都叫她不要吃太多水果,怕比較寒涼反而造成過敏,而且她也不太敢吃肉,整個飲食非常的清淡,營養也明顯不足,雖然飲食上吃的很小心,但是她還是一到冬天,手腳都會有搔癢的狀況…


風暖了,人也比較想牽手出門了。 中醫說,春天養生重

我在歐洲覺得太乾 但是相反的 外國人來台也不適應潮
38婦女節,姐妹們,累時不要忍著喔。 大家都知道,

最近天氣忽冷忽熱、日夜溫差大,很多人會發現皮膚突然

有個36歲護理師平時壓力大,工作上表現優秀,但每逢經前就胸部脹痛、頭痛發脹,甚至痛到吐,經常都是吃顆止痛藥繼續值班工作!但只要月經一來所有症狀都不見了!!某次覺得一直吃止痛藥不是辦法,於是前來求助中醫,希望調理體質。有注意到她的疼痛都是偏「膽經頭痛」:典型高壓力、睡眠差引起。而且三餐也都叫外賣,食物內容明顯營養有偏差!除了建議她月經前一周積極針灸或藥物治療,減輕荷爾蒙的影響,也建議她補充微量元素改善頭痛。

中藥不同的劑型,功效也不同嗎? 中藥大解

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