
以中醫來說,不管是大人小孩,想要健康吃,
之前一到夏天,
就曾在門診遇過業務員男性,
平常因為都在外面跑業務,
常常又熱又累,
皮膚除了曬紅發炎也會長疔瘡一類的疹子,
而且因為也都是外食,
久了就變成痰溼體質,
代謝很差,不只會有排以中藥調整外,
可以多吃一些當季的蔬果,
像是夏天水分流失快….

之前一到夏天,
就曾在門診遇過業務員男性,
平常因為都在外面跑業務,
常常又熱又累,
皮膚除了曬紅發炎也會長疔瘡一類的疹子,
而且因為也都是外食,
久了就變成痰溼體質,
代謝很差,不只會有排以中藥調整外,
可以多吃一些當季的蔬果,
像是夏天水分流失快….

📌C:完美主義勞心型
這一型的女性並非行動派,
經常有許多想法會一直在腦海裡打轉,想東想西。
雖然她們想做的事情非常多,
但也許是動力不夠,不一定會付諸行動,
規劃的事情永遠比實際去做的事情多。

睡眠不佳喝青草茶或苦茶來降火氣,
喝出胃脹氣消化不良,更加影響睡眠~
容易操煩的中年女性,小孩大學剛畢業,
煩惱小孩找工作問題、交友問題等…
時常處於焦慮狀態,來診所看診時滿臉通紅,
皮膚過敏發癢,舌頭也經常破掉,
怎麼喝水還是覺得口乾舌燥,皮膚也特別乾燥!!

有一陣子很流行「斷捨離」,
這是從日本傳來的空間整理概念,
我認為這也很適合當成一種人生態度。
現代社會的節奏太快、行程太滿,
尤其35-42歲的女性們,
不像二十歲的少女有用不完的精力,
必須了解自己的能力和體力,
不要貪心地想在有限的時間內完成所有的事情。


生有關。單純皰疹:潛伏病毒在免疫低落時復發。帶狀皰

我有一位糖尿病患者,因為牙口不好,吃東西非常小心,

炎炎夏日,不少人容易因為天氣悶熱而食慾不振,乾脆選

現代人壓力大、作息不規律,加上天氣熱愛吃冰飲、生冷

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喝出胃脹氣消化不良,更加影響睡眠~
容易操煩的中年女性,小孩大學剛畢業,
煩惱小孩找工作問題、交友問題等…
時常處於焦慮狀態,來診所看診時滿臉通紅,
皮膚過敏發癢,舌頭也經常破掉,
怎麼喝水還是覺得口乾舌燥,皮膚也特別乾燥!!

#自律神經失調專題 Part.1 自律神

胃不好,水怎麼喝都渴
有一位懷疑自己患有乾燥症的病人來看診,
驗血後結果顯示一切正常,沒有免疫系統的問題。
來診時,發現他有火氣大的情況,
問診時遠遠就聞到了口臭,並且他有口瘡。
他說自己喝水也無法解渴,而且特別喜歡喝冰水。
我告訴他會開一些健脾利水的藥,
但他疑惑地問道:「我的身體不是已經缺水了嗎?為什麼還需要藥物來代謝水分?」
我解釋說,問題出在他的脾胃功能不佳,必須先處理好脾胃問題,才能有效地將水分輸送到身體的各個細胞!

平安夜快樂!耶誕夜大家都在

中藥不同的劑型,功效也不同嗎? 中藥大解

之前遇過一個30多歲女性病人,她曾經在國外念書工作非常多年,後來回台灣這一段時間就開始出現了月經不準的狀況,已經兩到三個月經期都沒有來,她也驗孕過並沒有懷孕,
就以為是工作壓力太大,後來她試著在工作的部分進行了調整…

有個36歲護理師平時壓力大,工作上表現優秀,但每逢經前就胸部脹痛、頭痛發脹,甚至痛到吐,經常都是吃顆止痛藥繼續值班工作,但只要月經一來所有症狀都不見了!擔心藥物副作用3個高營養素緩解頭痛沒負擔一遇到頭痛,許多人的第一選擇是吞止痛藥,透過天然飲食多補充鈣、維生素D及鎂等3種營養素,也是個不錯的緩解頭疼妙招!

#中醫觀點 #中醫養身 #中醫調理 #婦

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我有一位糖尿病患者,因為牙口不好,吃東西非常小心,

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